Je commence à courir – 1h Chrono
C’est reparti à partir du 18 avril
Depuis 15 ans, le Service des sports organise ses programmes d’initiation et de perfectionnement à la course à pieds.
2 programmes y seront ainsi à nouveau proposés :
- Niveau 1 : destiné aux personnes débutant ou reprenant une activité physique dont l’objectif sera, au terme des 10 semaines d’encadrement, d’être capable d’accomplir une distance de 5 kilomètres sans interruption.
- Niveau 2 : les joggeurs déjà aguerris pourront, eux, se frotter au programme 1H Chrono. Ce programme en continuité du précédent dont la finalité sera de parvenir à courir durant 1 heure sans interruption.
Quand ?: Deux fois par semaine (mardi – jeudi) dès le 18 avril 2023 à 18h30.
Pour qui ?: Toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et pouvant se libérer au moins deux fois par semaine durant une 1 heure.
Où ? : Première séance au Complexe Sportif communal, rue des Chalets, n°1 (rdv 18h00).
Tarif ?: 25€ (Encadrement de groupe, assurance, diplôme, réception de clôture)
INFO et INSCRIPTIONS : Bruno Schroeven – 02/466.40.26 ou 02/465.83.46- bschroeven@berchem.brussels
